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對許多人來說，開始接觸「療癒」這件事，是在一個生命特別需要支持的時刻。那是一段內在開始渴望轉變、想要理解自己、或只是不想再那麼累的時候。而在這樣的轉折點，能遇到一位適合的療癒老師，不僅是學習的開始，更是認識自己的起點。

今天想分享一個很特別的內容，是我三年前寫的小筆記。筆記標題是：「法國人超愛聽也超愛唱的西班牙文歌」。雖然整首歌沒有法文，但這位歌手在訪談中說過一句話：「La vie est une chanson éternelle. Et si je ne chante pas, je mourrai.」

有位學生在情緒療癒課堂上問我：「老師，大家都說要享受當下，可是怎麼樣才叫做享受當下？我要怎麼知道自己有沒有享受當下？」如果你也是一個腦子裡有很多想法的人，那這一集的內容你或許會很有共鳴。

今天來分享一個我教學時很愛用的法國官方 IG 帳號：巴黎羅丹美術館。我常常把這些官方網站或 IG 帳號加到法文與義大利文的課程裡，因為我覺得語言要真正融入生活才有意義，這會讓學習從一開始就充滿樂趣。

你也是個願意花錢學習，卻捨不得花錢在吃飯、旅行和生活用品上的人嗎？你是否曾覺得自己不值得擁有美好的事物？今天的內容，我想跟你聊聊我從法國人身上學到的生活哲學，以及如何透過簡單的練習，找回內心深處的「我值得」。

Emily 一路從日文系畢業、工作，最後走上線上教學與遠距工作的路。她說，語言學習從來不是一條筆直的路，中斷過、也懷疑過自己，但那些對法文的喜愛與學習記憶，其實一直都在。

在這段學義大利文的經驗裡，我理解了：有時候不是因為多愛什麼才開始學，也不是每次學習都要有清楚目標。有些語言，是在日常中一點一滴建立起來的連結，有些熱情，是在走著走著之後，才慢慢出現。

你喜歡回顧過去的自己嗎？
這幾天我在整理過去的 Podcast，聽到和小魚老師一起錄製的節目內容，想起一些關於學法文的心情，很想分享給你。