心得見證：線上療癒課
——當你懂得理解情緒，也就更靠近真正的自己。
這些回饋來自曾經在迷茫中尋找方向的同學們。
透過課程練習，他們一步步理解情緒、鬆動內在的糾結，
也慢慢學會更溫柔地對待自己。
如果你也正在經歷情緒的過渡期，
希望這裡的故事能讓你知道你不孤單。
好評回饋
還好過年前有來上課，今年過年明顯感覺比以往跟家人相處更舒服一些。
#人際關係
謝謝老師帶我看到很多事情的不同面向，收穫很多，感謝🙏
#靈性入門
Jeanne老師提供的建議非常準，而且非常耐心。
#人際關係
1.撕掉自己身上的負面標籤
2.對自己太嚴格，要對自己溫柔一點
3.祝福過去的負面回憶
#學習愛自己
每次都會得到很多好靈感
#靈性入門 #情緒脈輪芳療
謝謝老師，是一堂很溫暖友愛的諮詢課程
#學習愛自己
1.如何翻轉感情停滯的能量
2.釋放恐懼與不安
3.我抱著愛與信任把責任還給當事人
#人際關係 #靈性入門 #花精能量調頻
情緒梳理完心裡很舒服，謝謝老師
#情緒脈輪芳療
情緒梳理完心裡很舒服 覺得最難的是憤怒的情緒🥺
#情緒脈輪芳療 #身體情緒釋放
我願意相信自己可以過更好的生活🌤️🌤️
#學習愛自己 #花精能量調頻
今天上課覺得聊天，自然而然就聊了很多，也從中學習到跟認識到自己。謝謝老師！
#人際關係 #學習愛自己 #情緒脈輪芳療
關於身體調節的練習非常有效，很快就得到了放鬆👍
#情緒脈輪芳療 #花精能量調頻 #身體情緒釋放
今天的花精諮詢很棒，終於比較有概念了
#花精能量調頻 #身體情緒釋放
今天回顧前幾堂課的內容，也重新思考了很多事情，接觸到新的觀念跟想法，覺得真的非常的開心，謝謝老師!
#靈性入門 #學習愛自己 #花精能量調頻
謝謝老師，每次都點醒我沒有注意到的部分！
#靈性入門 #花精能量調頻 #身體情緒釋放
很喜歡老師給的座標：我今天選擇相信愛還是相信恐懼。
#靈性入門 #學習愛自己 #情緒脈輪芳療
第一堂上課, 感覺好舒服, 讓自己對自己多了一些了解,也感覺可以安心的去發掘自己內心的問題。
#學習愛自己 #花精能量調頻 #情緒脈輪芳療
老師今天上課帶我使用花精 用完身體覺得很舒服
#情緒脈輪芳療 #花精能量調頻
上完課後很放鬆 謝謝老師
#情緒脈輪芳療 #花精能量調頻 #身體情緒釋放
用這樣的方式回顧過去的旅行，突然想起好多很有趣的細節，謝謝老師。
#調頻冥想靜心 #學習愛自己
雖然是療癒課程，觀點卻都很耐人尋味
#人際關係 #靈性入門
課程簡單易懂 容易在生活中實踐
#人際關係 #學習愛自己
今天老師分享的洗澡淨化很有幫助 等下馬上來試試看！
#學習愛自己 #花精能量調頻 #調頻冥想靜心
今天的年度整理課程很棒
#調頻冥想靜心 #靈性入門 #學習愛自己
覺得聽老師講課真的會有一種更無懼的感覺
#靈性入門 #學習愛自己 #調頻冥想靜心
上完課很有精神！
#學習愛自己 #花精能量調頻 #調頻冥想靜心
今天討論的議題很符合我目前的生活狀態.上課過程中老師都有給予可以調整的地方與方法，謝謝老師!
#花精能量調頻 #身體情緒釋放 #調頻冥想靜心
今天回顧一整年的狀況，才發現原來自己成長很多，做很多事情，謝謝老師的引導。
#靈性入門 #花精能量調頻 #情緒脈輪芳療
今天上課很特別，在探討自己跟靈性，我覺得很有趣的切入點，也讓我去思考一些問題，謝謝老師!
#靈性入門 #花精能量調頻
隔很久沒上課，今天又收到很多很好的想法跟觀念，非常謝謝老師的幫助。
#靈性入門 #調頻冥想靜心
Jeanne老師是高敏感人的救星
心中有非常多的結，被老師觀察出我很容易緊繃聳肩
體驗課先做了放鬆的冥想，下一堂課要做情緒釋放
希望自己能走出來，找到適合自己的生活方式
#調頻冥想靜心 #學習愛自己 #花精能量調頻
跟老師做脈輪調頻的冥想練習
今天認識到第四脈輪
也發現自己的第四脈輪有點失衡
很喜歡課程裡除了冥想練習也會講解脈輪
有很多學習
感恩老師🙏
#情緒脈輪芳療 #調頻冥想靜心
第一次接觸身體情緒療癒課程，聽著老師的指令，莫名會想流淚的感覺，整體上感受很好！上完課程，自己的狀態也好很多，很放鬆！🙏謝謝老師啦！
#身體情緒釋放 #情緒脈輪芳療 #調頻冥想靜心
發現到心輪的時候卡卡的，冥想結束後跟老師說才意識到原來有點心臟沒力的感覺。覺得脈輪調頻挺好的，適合長期忽略身體求救信號的人，會“突然”發現身體的不舒服，好像就這麼跟身體連結起來了。
#情緒脈輪芳療 #調頻冥想靜心 #花精能量調頻
老師在聊天的過程中用不同的問題來引導我慢慢說出更多以及更真實的想法，也透過老師的不同視角給我很多建議，謝謝老師
#靈性入門 #身體情緒釋放
上週開始，Jeanne老師在課程裡加入了療癒書寫的部分，每天都滿迫不及待開始寫東寫西的，感覺好像在自己的文字裡也慢慢找到、感覺到微小的幸福了。 期待下次的書寫作業！
#靈性入門 #學習愛自己
第一次做年度牌陣詢問關於工作 抽四張牌代表著過去 現在 未來 以及建議 老師的講解幫我把纏繞打結的思緒慢慢解開 突然有撥雲見日的感覺!!! 希望越來越好 未來可期。
#牌卡引導 #靈性入門 #人際關係
Jeanne老師很細心，對於年度占卜將我抽到的卡牌詳細地說明，而且每一張抽到的卡，都會詢問我的感受，並提供卡牌的建議，讓我對於過去現在以及未來，都有很好的理解和對未來的規劃，更有信心了！非常謝謝～
#牌卡引導 #靈性入門 #人際關係
今天課程裡我們聊到了每個選擇都是愛或是恐懼的選擇，只要我們能夠辨認是哪一個。 每一刻我們都在決定要留在愛中還是恐懼當中，我選擇愛。
#靈性入門 #學習愛自己 #人際關係
最後冥想練習的話讓我心裡酸酸的，又深深被理解的感覺 我願意認領我所是的每個樣子 我願意愛我所是的每個樣子 我願意。
#調頻冥想靜心 #身體情緒釋放 #學習愛自己
謝謝Jeanne的課程, 生活中總是需要停下來重新檢視一下, 聽聽內心的聲音,思考一下該怎樣再繼續往前走, 或是重新練習好好地呼吸,好好的休息!
#調頻冥想靜心 #學習愛自己 #靈性入門
收到老師為我調製的“壁爐旁的晚餐時光”精油香水，我好喜歡🥰 謝謝老師特別針對我想調頻的脈輪調製香水，連在家都可以安心使用真的很棒😘😘
#調頻冥想靜心 #學習愛自己 #情緒脈輪芳療
抽了有關工作上的排陣，有對於我過去的總結以及給予現在和未來的建議。 都剛剛好符合我的心境還蠻神奇的！也獲得了一些覺得可以去試試的方向～
#人際關係 #牌卡引導
課堂老師請我練習感謝自己好尷尬🫢 才發現原來從來沒有好好看見過自己的努力😢 謝謝自己，這麼一路走來。 也謝謝老師。
#學習愛自己 #靈性入門 #調頻冥想靜心
今天上課覺得很驚艷，一直都沒有認真算過以及分配自己的理財方式，很謝謝老師今天提供的方法與方向，收穫很多!
#靈性入門 #金錢能量療癒
今天的課真的很有幫助！ 很適合不喜歡諮商那種沉重氛圍，或者不喜歡過度挖掘內心深處的人來上課💖 老師也會安排課後作業，讓我對生活充滿了期待跟希望，很謝謝老師🪭
#人際關係 #靈性入門 #學習愛自己
今天上課真的受益真的可以探討到很多層面的問題，也有很多是我從來沒有想過的是我從來沒有想過的，希望可以透過課程可以讓自己越來越好，越來越進步。謝謝老師!
#學習愛自己 #靈性入門 #身體情緒釋放
今天的議題很有趣，從學習中可以不斷啟發自己不想面對的議題，進而更了解自己。學習怎麼更認識自己跟面對自己的情緒，謝謝老師!
#靈性入門 #學習愛自己 #花精能量調頻
本來這幾天因為一些想法困住了自己，但今天上課很自然的就分享出來，並且老師一下子就讓我可以轉念，換個角度思考，真的很謝謝老師！
#人際關係 #靈性入門 #學習愛自己
老師在課堂上說了靈性大師奧修談平衡，覺得很受用，課程後一週這個內容還是提醒著我 另外老師的podcast也很棒 謝謝🙏
#學習愛自己 #靈性入門 #調頻冥想靜心
一個月的課程時間 感覺自己成長了好多 雖然還是有很多要調整改善的地方 整體很棒👍 期待下一期的課程內容 期待之後的自己
#靈性入門 #學習愛自己
有時候覺得上課太燒腦 因為要不斷地思考並探索自己的內心 但完課後有感覺到價值觀慢慢的改變 身體舒暢了 心靈更富足了 每次課程都有新的體會 會越來越好的
#學習愛自己 #身體情緒釋放 #花精能量調頻
身為一個媽媽 老師給帶我的 不僅是自我的滋養 停止過度把美好的期待強壓在他人身上 心理上感覺放鬆許多 把一樣的概念用在我的孩子身上 是種提醒 不讓童年陰影發生在下一代
#學習愛自己 #人際關係 #身體情緒釋放
這幾堂課下來，慢慢意識到，自己對於金錢的觀念其實應該是蠻正確的，最根本的問題就是內在思維，透過老師的引導，我漸漸得知自己的盲點，但內在的訓練真的需要一點時間去改變！
#金錢能量療癒 #靈性入門 #學習愛自己
這週的課程，針對上次老師出的回家作業，讓我想想真正困住自己的是什麼，回想之前對於金錢的想法，以及該如何察覺並調整自己的狀態，讓財富吸引到自己的身上。而不是一直困在原地打轉！
#靈性入門 #學習愛自己 #身體情緒釋放
跟老師聊聊的過程，真的會一步步拆解自己內心最深處可能影響到財富的想法，老師總是會提到一些我沒有想過的問題，促使我更了解自己。
#金錢能量療癒 #花精能量調頻 #靈性入門
這次討論到身邊哪一位朋友是我認為覺得很快樂的人，從朋友身上覺得哪些是自己喜歡的，再結合自己嚮往的生活照片，讓我對於未來的規劃會有更明確的方向！
#靈性入門 #人際關係 #學習愛自己
跟老師越聊越多，意識到財富與內在想法息息相關，唯有針對內心去挖掘，最源頭困擾自己的是什麼，慢慢的察覺與修復，照顧到自己的需求，漸漸的改變思維的方式，以建立自己的金錢藍圖。
#金錢能量療癒 #花精能量調頻 #學習愛自己
最近發現被同事背後說有的沒的，覺得很傷心。 提醒自己回到初衷，做到不熟悉的功課。 現在是一個新的里程碑，我一樣可以切斷不理他，但我的心可以過去。 謝謝老師。
#人際關係 #學習愛自己 #情緒脈輪芳療
今天課堂上跟老師練習了高我溝通的冥想練習，聽到一句話說：你已經很努力了。覺得很感動也很難過，是呀，怎麼都沒有看到自己的努力呢。 謝謝老師，很放鬆很舒服的冥想練習。也很容易進入狀況！
#靈性入門 #調頻冥想靜心
入門靈性課程裡面 印象最深刻的是 老師總是可以用很簡單的概念 解釋自學靈性看不懂的部分 愛因斯坦說 如果你沒有辦法用很簡單的方式解釋 就表示你不夠理解 覺得老師在教學的部分真的很有一套
#靈性入門 #學習愛自己 #調頻冥想靜心
最近每週課程都會跟老師抽三張花精牌，來做為一週的小提醒。很喜歡這個方式，比較知道自己個追逐什麼，也比較不容易在日常裡慌亂。
#學習愛自己 #花精能量調頻 #牌卡引導
第三堂療癒課，我們整理了我情緒表達的問題，原來喉輪跟表達有關，我一直以來都有溝通上面的問題，用我生活中遇到的經驗來說明我的問題，謝謝，我感覺好很多了
#靈性入門 #情緒脈輪芳療 #調頻冥想靜心
最近遇到了工作轉換期間 生活過得一塌糊塗 對於自己的選擇也不知道是對的還是錯的 每天都煩惱、也焦慮 沒有辦法好好過生活 但是老師給了我很多安心的建議 課程裡我們也做了冥想跟正念的練習 放鬆許多 雖然還是有點煩煩的😅 期待下週的課程跟正念練習
#人際關係 #花精能量調頻 #調頻冥想靜心
工作上放棄了一個機會 對此心情感到糾結許久 透過這次精油抓周建議 要繼續向前走 過去的都過去了 真真實實的給自己一個該放下的念頭 老師很親切 有時候自己很混亂 感覺連問題出在哪都不知道 可以跟老師討論 會引導你將思緒一條一條理清並一起找到問題
#人際關係 #情緒脈輪芳療 #牌卡引導
昨天在做情緒釋放的時候有點走神，在老師的提醒下才發現。好想好久沒有面對自己的情緒，一下子要面對、要釋放，身體反應竟是不知所措。老師很溫暖很有耐心的引導，針對目前覺得最緊急的生命課題規劃了課程內容及建議，讓人很安心。老師也讓我覺得很安心，有一種被支持被理解的感覺，沒有任何的批判只有傾聽，可以很安心的說出自己的故事跟傷痛。
#靈性入門 #身體情緒釋放 #調頻冥想靜心
完成5次諮詢。 腦袋輕鬆很多，漸漸的也比較不會頭腦脹脹的。與老師的課程，幫助我梳理很多腦袋跟心理纏著多年的線。也慢慢做到覺察 自己的情緒，不再壓抑他們，也練習著用課堂上學到的方式，在日常學習自己釋放情緒。 感覺到自己比較有自信，也更喜歡自己一些。甚至有回到比較小的時候的自己，對世界的信任感跟初心感都找回更多。 內心的小劇場少了很多。 期待下一期的課程，自己能有怎麼樣改變，同時也學會對自己更友善更有耐心。 自己我愛你！ 充滿感恩，謝謝老師🙏
#靈性入門 #學習愛自己 #身體情緒釋放 #花精能量調頻 #情緒脈輪芳療
一直以來都有情緒上面的困擾，可能有太多太多的感受，也不知道如何好好的表達，所以選擇沉默；也或許覺得睡一覺起來把他忘記深埋在心底就沒事了。
但經過與Jeanne 談話的過程發現，被稱之宿命的東西似乎只是以往被自己深埋在心底的信念，無意識讓困擾的情況不斷上演。透過體驗課探索自己的內心，彷彿又再跟自己對話了一次，覺得Jeanne 很厲害也很不可思議的地方是，她總是可以抓住問題的癥結點，然後提出問題！簡單來說就是：很會問！很會抓出核心！面對自己總是最困難的，但在面對自己前了解自己是最重要的。
Jeanne 有種氣質會讓人很安心的慢慢慢慢…一點一點說出最真心的話，也會讓自己慢慢慢慢…一點一滴的開始跟自己對話～透過體驗課也了解到療育自己的內心其實也可以療癒身體～ 像是生命藍圖的部分可以檢視自己過往人生重大事情所伴隨的情緒、了解相似的困擾是否不斷重複出現、了解身體的疼痛其實反應了我們的情緒等等。
雖然我覺得學習了解自己的內心甚至去面對他，是一件既苦澀又幸福的事情，因為回憶有時候是苦澀的，但是在了解自己的過程有人陪伴有人願意傾聽試著理解又感到幸福。
#靈性入門 #身體情緒釋放 #調頻冥想靜心
在工作上晉升主管已經兩年，薪水也是原本的近兩倍，但是心裡的匱乏感或是每次要花錢都會有一種失去的感覺，很不舒服很想要改變。
在課程裡老師帶我看到我心裡對錢的感受，發現原來自己一直不敢面對金錢，也從來沒有好好去看我到底是賺了多少錢、存了多少錢。就算過著外界看來衣食無虞的生活，還是覺得心裡不滿足，對花錢很緊張。 老師讓我重新跟金錢能量連結、跟他們當朋友，練習在每一筆的花費中，真正的感恩。金錢是一種能量，而能量是需要流動的。這個練習真的讓我對於花錢，心裡開始有一種鬆，有一種意願。 我願意用我的金錢能量去換來更多的幸福、也願意讓心裡有更多的空間，歡迎金錢能量流進來。
很神奇，就這麼幾堂課程，心態改變了、心念轉了，日子就這麼輕鬆起來。 接下來就是繼續和錢好好相處。謝謝老師，非常溫暖與理解的老師。
#靈性入門 #身體情緒釋放 #調頻冥想靜心 #金錢能量療癒
常覺得背及肩膀痠痛也嘗試看醫生都沒有起色，偶然看到老師的課程看到身體情緒療癒想說試試看，課程聯絡的時候老師就很有耐心，回答我很多問題。體驗課程老師先針對身體狀況做一些情緒上的問答，非常準！接著跟我討論希望的課程走向，老師課程安排很有邏輯、學生溝通到位，不會不知道在說什麼很安心。馬上購買課程試試看。 做了課程裡的冥想練習果然有好一些，期待五堂課後的變化。
#靈性入門 #學習愛自己 #身體情緒釋放 #情緒脈輪芳療
那麼多的問題 總是跟著要往前進的自己 有意識到的，沒有意識到的 能判斷的，與不願意面對的 在某些時刻困擾自己 也可能影響身邊的人 老師的談話與引導 很溫柔不會有距離感 如果你也厭倦那種 聽你私密的事情 卻只是用公版情緒 或是流程敷衍你的人 那這堂課很推薦你試試 幫助你釐清那些纏繞 沒有頭緒的開端 希望大家在伸出手的同時 都能遇上值得信賴的人牢牢抓住你
#靈性入門 #學習愛自己
謝謝老師🥰🥰🥰 今天要來買一行禪師的書來看 觀望身心靈課程很久了 一看到老師的介紹 二話不說就買了體驗課程 不會聽不懂、好理解 也不會太玄、太神秘讓初學者看起來害怕😨 平台也是 在這裡上課感覺很安心😇
#靈性入門 #學習愛自己
從沒想過能從自己口中說出 ”我覺得現在很好“ 有老師相伴 心靈成長快的有感 之前的煩心 焦躁 不安全感 都解開 日子自然就舒坦了
#靈性入門 #學習愛自己 #身體情緒釋放 #情緒脈輪芳療
年前忙成一團卻也發現自己狀態不太好！ 跟老師聊聊也做了牌陣 感覺很準…每張都說到點上 老師也給了我很有力量的建議ＱＱ 找到近期屬於自己的關鍵字
#牌卡引導 #學習愛自己
問一些自己不知道該怎麼排解的情緒 最後發現我只專注在當下的情緒裡 而忽略了問題的源頭 被老師提點後原本鑽牛角尖的問題也釋懷了！！！ 接下來不管是心理還是身體都需要好好休息一下…
#身體情緒釋放 #學習愛自己
一對一的好處就是課程內容完全是量身打造 這次談的不只是金錢的表象問題 更是自我價值認同感 需要再消化….
#金錢能量療癒 #調頻冥想靜心 #身體情緒釋放
梳理心情、整理財務與資源，內外都幫我兼顧到了 這次分享了延長幸福感 記得幸福的方式還有品味生活 持續接觸 持續上課 真心有感覺我一直在往好的方向前進 謝謝老師
#身體情緒釋放 #金錢能量療癒 #調頻冥想靜心
狀況不是太好的時候，老師帶我做脈輪調整 才發現 哦～原來我的問題在這 課後慢慢照著老師的建議做調整 過了幾天 突然有了開闊的感覺
#花精能量調頻 #身體情緒釋放 #調頻冥想靜心 #金錢能量療癒
上課前覺得很不舒服、思緒很混亂。在老師打開視訊之後，老師察覺到我的不舒服，很神奇的描述了我不舒服的感受，一摸一樣！ 接著老師用茶樹精油點在手上，透過課程視窗像魔法陣一樣，馬上不舒服就減輕很多（不知道是不是心理作用😚） 但是不舒服感確實減輕很多，整個人輕盈很多。 做完脈輪療癒後一直打嗝….排氣，我的臍輪你還好嗎。 蠻神奇的，通常用完花晶才會比較容易肚子排氣，想不到跟老師的脈輪冥想也有這個功效🤗 覺得好厲害👍 謝謝老師😍
#花精能量調頻 #靈性入門 #身體情緒釋放 #調頻冥想靜心
第一輪最後一次諮詢，這次課程裡老師帶我看生命藍圖。我覺得生命藍圖很幫助我整理我的人生，發現到啊原來！現在這樣的我是因為那時候這個傷痛。
接著是感恩日記的練習，第二堂諮詢課開始，每天我都會寫感恩日記。一開始有點不知道有什麼意義，但是大概感恩日記第二週開始，搭配老師帶我閱讀一行禪師，發現說原來我的生活也是有好的地方，原來我也過得挺好的。
不知道從什麼時候開始不知足，只看不好的地方，就算一整天都很順利，只要有一件意外事情的發生，都足夠讓我覺得這一天真是爛透了。
雖然現在還是會覺得活著有點累、活著是一件辛苦的事情。但是比起課程前的我，覺得身體輕盈一些。 來找老師前，其實是覺得很絕望，好想死。 只是抱著反正都這樣了，乾脆試試看吧的心態來上課，雖然還是覺得日子很辛苦，但是絕望感減輕很多。
以前想娘家的事情覺得很煩，老師帶我看到原來我一直想保護媽媽，媽媽過得不夠幸福，我也不可以，或是想替媽媽承擔。內在小孩療癒後，想到媽媽想得比較輕鬆，也打從心裡了解到，就像老師說的，每個人有他們的人生課題，而我們需要做清楚課題分離。
至於爸爸，下次回去老家，想跟爸爸多聊一些，我覺得他很難聊、不關心我，也許是我也從來沒有給爸爸機會吧。 這次我想試試看，謝謝老師的陪伴。現在覺得有力氣很多！
#人際關係 #靈性入門 #花精能量調頻
偶爾稍微焦慮、抱怨，其實也不會覺得心情怎麼樣
但老師用輕鬆聊天的方式 引導我說出/找到潛在的心理壓力
並且教我如何正視這些問題！！！
後來當我又有點焦慮或是想抱怨的時候 就會想起老師的話ＱＱ
對我來說的確是有很大的安慰跟改善
還有帶我一起做冥想
很愛課程這個部分 讓人很放鬆
課後會持續練習冥想 找回心裡的平靜
#調頻冥想靜心 #身體情緒釋放 #學習愛自己 #花精能量調頻
我是Jeanne老師的法文及義大利文學生 也是一位高敏感人
從青少年時期開始斷斷續續地在諮商
家人之間包含與媽媽 爸爸 姊姊 弟弟的關係
學業 感情 工作 金錢
生活中有太多恐懼和問題全部纏繞在一起
即使看了很多身心靈療癒相關的書籍還是未能解決最深層的問題
因此當Jeanne開始精油芳療以及卡牌課程時
我仍然想藉此獲得一些指引及建議與鼓勵
透過每次的諮商課得到了梳理 學會認識情緒並且釋放了許多不好的能量
#人際關係 #靈性入門 #學習愛自己 #情緒脈輪芳療 #花精能量調頻 #身體情緒釋放 #調頻冥想靜心 #金錢能量療癒 #牌卡引導療
最近工作較忙，容易覺得心累、疲倦，偶爾想對自己生氣。在課程裡，我們抽了一張工作建議精油卡牌，抽到的是迷迭香-即使擁有旺盛的企圖心什麼都想身體力行，但肉體疲勞就無法長時間專注。
每個人都有屬於自己的身心韻律，不可能無時無刻都同步，而心情也總是有高低起伏。 當情緒高漲，做事越努力，對自己或他人的期待會相對增加，這時候容易受傷。容易因為他人無心說的話或是碰到小事情就感覺到悶悶不樂。
結論是，讓身心鬆弛的時間到了，好好休息吧。 —- 老師的課程很特別的事情是，我每次跟老師說想要處理的情緒或事件，都在老師的帶領下用另外一個更溫和、更溫柔對待自己的方式有一個舒服的解決。
老師很溫暖很溫柔，總是試著去更理解我說出口的話對照的心理狀態。每次課程結束後會有一個清新，也放下更多對自己的嚴厲。 這次的作業就是認真休息一個禮拜，感覺有點幸福。謝謝老師。
#牌卡引導 #學習愛自己 #身體情緒釋放 #情緒脈輪芳療
老師本身給人的磁場就很穩，感覺進入老師的課堂就進入了一場既充實又腳踏實地的旅程！
占卜本身很需要信任，只要願意相信，加上老師正向的磁場，絕對準！！！
這次跟老師請教的是關於感情的占卜，第一張牌就準到爆！前陣子真的因為花太多時間在拓展新的交友圈，跟很多人聊天導致很累；
老師最後也占卜到我長期的一個問題，就是身心不同步不合一，明明想睡覺了，卻又想滑手機，導致身心失衡…
老師總是能讓課程有一個有完整結尾又有啟發性的結束，會提醒這次課程結束後，希望我們回去思考什麼，
很神奇，老師的問句真的就會時不時在我腦海中浮現！我想這就是老師的能量魅力！！！
#牌卡引導 #花精能量調頻
昨天Jeanne老師為我準備了感恩日記的課程內容。原本想說就感恩日記，自己也有買書來看，也有寫過幾次。
課程一開始，老師先解釋了感恩日記對我們的好處有哪些，原來人在感恩的時候是能量很高的啊！接著我們開始一項一項的感恩，想感謝的人、我的物品、我的生活、我的工作，比較特別的是感恩我的五感，從來沒有想過感恩也可以用這個角度。
這個感恩讓我想到感謝家中陪伴我的花花草草們，每天早上看到他們都覺得更有精神，像是我的龜背葉又長出新的葉子🍃好美，也感謝每天早上的第一杯熱可可，老師分享到她早上也喝熱可可！然後老師還會加一點點海鹽提升香氣，課程結束後趕快來試試看，真的很好喝🥹
要說讓我印象最深刻的感恩是感謝自己，當老師引導到感謝自己的時候，突然覺得很想掉眼淚，邊做感謝竟然眼淚也不停的掉下來。
好深深的感覺到身體覺得有點委屈我沒有看見他的努力，而我現在終於看見了，感覺到身體在我做完一系列的感謝自己之後有一種鬆軟的感覺，好久沒有這麼放鬆。
課程結束後馬上洗個澡，用了花晶之後馬上倒頭大睡。
好神奇的療程，看起來很簡單，但是身體整個變得好放鬆，也有一種跟身體和好的感覺，好像長期太壓榨他了，只管想做的事情，只管夢想，從來沒有把‘我是身體照顧者’這個角色好好發揮。
跟著老師一起練習愛自己，會越來越好的。謝謝老師，每個練習都很簡單，卻都很深刻。
#學習愛自己 #花精能量調頻 #調頻冥想靜心
最近工作較忙，容易覺得心累、疲倦，偶爾想對自己生氣。在課程裡，我們抽了一張工作建議精油卡牌，抽到的是迷迭香-即使擁有旺盛的企圖心什麼都想身體力行，但肉體疲勞就無法長時間專注。
每個人都有屬於自己的身心韻律，不可能無時無刻都同步，而心情也總是有高低起伏。 當情緒高漲，做事越努力，對自己或他人的期待會相對增加，這時候容易受傷。容易因為他人無心說的話或是碰到小事情就感覺到悶悶不樂。
結論是，讓身心鬆弛的時間到了，好好休息吧。 —- 老師的課程很特別的事情是，我每次跟老師說想要處理的情緒或事件，都在老師的帶領下用另外一個更溫和、更溫柔對待自己的方式有一個舒服的解決。
老師很溫暖很溫柔，總是試著去更理解我說出口的話對照的心理狀態。每次課程結束後會有一個清新，也放下更多對自己的嚴厲。 這次的作業就是認真休息一個禮拜，感覺有點幸福。謝謝老師。
#牌卡引導 #學習愛自己 #身體情緒釋放 #情緒脈輪芳療
由於自己現在是研究生，在研究時常常會搞不清楚自己該怎麼做方向應該怎麼走，如果去詢問教授或者學長後還是沒有結果心中就會很慌張，常常懷疑是不是自己不夠好。因此就來找了老師預約課程，想要讓自己的情緒穩定一點，在課程當中老師會先讓你抽四張牌卡，去看自己的過去、現在、未來以及如何保護自己，抽完牌卡聽了老師的解釋後，突然察覺到在過去其實自己的身邊
其實很多貴人在幫忙，是在一個充滿愛的環境陪伴著我成長，並且老師也給了我現在與未來的建議，像是要適時地尋求幫助，做事情時不要太過猶豫等等，這些其實都有點中我本身的問題，經過了老師的引導讓我自己更知道未來如何去做事情以及保護自己。
#牌卡引導 #花精能量調頻 #學習愛自己
面對一直不想去面對的感情問題。
失戀了好久以為自己已經走出那段傷痛，但事實上只是故意不去看見，讓忙碌與時間的流逝去掩蓋悲傷，讓自己喘息難過的空間都沒有。
老師告訴我「創傷是需要被看見、也需要被釋放。」
帶著我從關係裡去找出有可能影響到現在情況的問題點，才發現就算分手很久了，其實我還是一直把前任放在內心深處，是我不願意讓他從我的心裡離去，卻以為自己已經沒事了🥲。
透過冥想跟著老師一字一句的說出感謝，但我卻沒有辦法說出口，我清楚知道自己真的還沒有準備好想要去好好面對，但也希望透過每一次資訊可以一點一點的去改變。
許願希望老師可以出一些療癒瞑想音檔，平時真的很需要老師的聲音來指引😂
#人際關係 #學習愛自己 #調頻冥想靜心 #身體情緒釋放
今天跟老師聊了工作。
原本工作已經發展的不錯，但是自由業沒有這麼穩定，經過一年的累積也真的慢慢的順順的往希望的發展前進，但是沒事還是會焦慮會緊張，課程裡老師跟我探討了緊張這個情緒，發現到原來工作上卡住的點是溝通能力跟權威議題，害怕跟比自己高位的人溝通或是合作，跟同事或是夥伴的溝通也讓我焦慮。
看見這點心理有鬆一口氣，至少發現情緒的原點是什麼，也發現到原來不是對工作或是能力的不確定性。
課程結束真的送一大口氣，也比較知道問題是什麼，覺得很好👍謝謝
#人際關係 #學習愛自己 #身體情緒釋放
近期的課程慢慢的越來越深入探討自己的內在。
（先誇讚老師真的很會提問題）
透過一點一點慢慢的深入問答，也讓自己去釐清過往遇到的事情對現在造成的影響。
從小眼裡看的世界，不以為然的一些小事件，其實都深深的影響我們的大腦，後續就會影響我們做出來的行為以及對未來的發展與想法，我很喜歡這種探索模式，讓我更清楚也更加了解我自己。
另外也探討了金錢的議題，與老師討論自己的狀態，建議可以慢慢的提升到更高的層次，希望跟著老師明年可以達成自己的目標。
#金錢能量療癒 #身體情緒釋放 #花精能量調頻
這週突然覺得左膝蓋很痛，就是隱隱作痛走路會一拐一拐的。今天課程裡跟老師提到，老師說運動也有差，有可能是運動傷害可以去檢查看看，從情緒影響身體的角度來看，老師問我最近有沒有賺到的錢守不住或是已經有的成就被威脅到的感覺。
真的有。
本身是資深業務，但最近頻頻遇到沒有辦法處理的客人，有一點開始自我懷疑🤨
課程中老師帶我整理這個部分的情緒，我們也做了冥想練習。
特別喜歡花精牌卡裡的一句話：
看著腦海裡的種種思緒
讓他們來、看他們去
不抓取，也不跳入情節中
會持續觀察身體跟我的溝通，謝謝老師🙏
#身體情緒釋放 #靈性入門 #人際關係
跟Jeanne老師在看生命藍圖的時候，講到很長一段時間自己以男性之姿在面對世界，不喜歡自己是一個女孩子，覺得這樣很軟弱、沒有力量，無法保護自己，甚至不喜歡跟女生們來往。
但是老師讓我學習到一個人需要同時有陰性跟陽性能量才會平衡，女性能量蘊含溫暖、同理、滋長、接納的特質，像大地之母孕育也支持著所有生命，脈輪冥想練習講到這裡全身起雞皮疙瘩，好有力量，原來陰性能量也可以充滿力量。
很喜歡Jeanne老師每次在課堂後分享的話，當你允許自己更柔軟、更臣服，內在的陽性能量會自然而然升起，一切都自然、自在、輕鬆，不用用力的。
#花精能量調頻 #身體情緒釋放 #靈性入門 #人際關係
很謝謝老師今天一堂課的心靈整理課，真的收穫良多，有很多地方是我自己沒想到的觀念與觀點，人很容易有盲點，自己也有好多需要自省的地方。謝謝老師給予一些方向，我會好好的試著自己整理看看，希望可以整理出一些頭緒，看是不是可以找到一些方向。謝謝老師!
#靈性入門
今天上了第一次的正式課程，很謝謝老師帶我探索自己，有時候很緊張自己跑不出任何想法，或者想不起來一些過去經驗的細節，都會跟我說想不起來沒關係，真的很舒服🙏
也意識到自己的課題，也引導出一些對未來的藍圖的一些想像，找回我曾經丟失的東西。
謝謝老師！
#學習愛自己 #身體情緒釋放 #調頻冥想靜心
（老師懂問問題，每次都能說到心坎裡）
測塔羅會協助釐清問題，若把自己整理好，也好想跟著老師學習如何詢問！
有時候自己內心說不出來的話，透過塔羅帶入一些方法，加上老師的分析解說，讓自己更離清楚方向。也因為這樣跟老師在預約了五堂課，最近也比較有時間，希望能在空擋期間內給自己好好內化與調整。
#牌卡引導 #靈性入門 #身體情緒釋放
老師的課程對我來說像是在汪洋中抓住一根浮木，在每個不安焦慮的時刻帶給我很好的思考方向，不然腦袋總是轉不停無法好好休息
我想做諮商也好諮詢也好，有沒有愛有沒有用心真的很重要吧
每個焦慮的時刻，老師總是很真誠提出不同的解決辦法讓我參考，也會分析不同的方法切入也許會讓我感受到什麼
整個過程很安心很舒服
很有愛
謝謝老師
#花精能量調頻 #身體情緒釋放
今天跟老師談了很多觀念，都是我以前完全沒思考過的，很多問題當下都回答不出來。但是吸收了很多新的觀念跟想法，希望自己可以實際運用在我的生活上，讓我的生活可以過得越來越好，能夠讓我自己不要那麼容易動怒，可以讓自己吸引更多的正能量。我相信這是生活在複雜的現代生活中，我們非常欠缺也非常需要的部分。謝謝老師!
#學習愛自己 #調頻冥想靜心 #靈性入門
謝謝老師，跟老師的課程總是很安心🥰
從原本一週一堂課，不然會覺得好像快撐不下去，兩個月後
現在老師建議我試試看兩週一堂課，都覺得情緒還算穩定，不會突然很需要幫助的感覺
好明顯感覺到自己的心裡安心很多
真的很謝謝老師😽
#情緒脈輪芳療 #身體情緒釋放
我第一次覺得諮商是真的有幫助，之前跟過兩位諮商師，一位一直強烈強調我身心狀況非常嚴重，需要常常來諮商所，一位雖然比較專業，但幾乎都在聽我說話，偶爾只會針對我的說話內容再細問，讓我一直覺得每週花這麼多錢在諮商是否真的有幫助。
但是Jamie老師的上課方式，並沒有沮喪的壓迫感，而是想說什麼就說什麼，不想說便不用說，上課的感覺非常舒服，好像在跟朋友聊天一般，每次上完課都有動力往前走，也不知不覺了解工作一直卡關，不知道人生方向的狀況也出自於原生家庭。
非常期待下次上課！謝謝Jamie老師！
#身體情緒釋放 #學習愛自己 #花精能量調頻
🌸謝謝Jamie老師讓我走出低潮🌸
跟著老師半年，原本的我很焦慮、緊張，對自己很沒有自信。老師先引導我說出自己的情緒剛困擾的事情，並幫我梳理自己的感受，幾堂課下來我好像更認識自己，也更願意面對自己的情緒。會繼續跟老師學習
#調頻冥想靜心 #身體情緒釋放 #花精能量調頻
財富諮詢round 2 的第二堂課
第一堂課才結束而我已經達到自己設下的目標，只能用不敢相信來形容，幸福來的太快太突然。
自己設下期許目標
希望薪水可以比現在再多一半
最難以致信的是直接多出一倍
老師真的太厲害了 🥹
老師在教學中幫我整理了所有財務狀況
清楚整理出自己的錢都花在哪，再來一個一個調整花費的比例。
老師也給了很多對我很有幫助的意見
賺錢是為了過更好的生活，但並不是只要賺很多錢才能過的很好，而是要去學習如何對自己好，學習如何好好生活。
第一堂課課程結束後就開始練習，每一次的花費無論是買衣服、吃好料、學習費用等等，都會練習告訴自己「 我值得，我值得這些，我值得過好品質的生活 」在花錢上漸漸不再糾結，而且奇妙的是會感覺一直有源源不絕的金錢流向自己
下一堂課還要繼續了解自己對金錢觀念的議題
#金錢能量療癒 #靈性入門 #花精能量調頻
這次做了Jeanne的2024占卜，有過去、現在、未來的卡牌
從回顧到過去理解到自己都沒有好好看到自己的好
一直在往前面衝跟邁進，這次下課花了30分鐘回顧自己的2023
發現自己真的做到了好多事情，也很感謝自己
原來發現可以感謝自己的事不止10件，我好棒
有了這個回顧讓我的身體好了很多，真的很神奇
而且也有了往下走的能量
現在跟未來的牌真的道出我沒有那麼注意到的問題
相信這一年慢慢處理好這些問題又會再成長一步了呢😊
當Jeanne說出現在的問題時，精準到我很驚訝
在引導後更清楚自己的困難跟可以突破的點！
我也很喜歡這些可愛的牌，第一次看到內心在尖叫
希望下次可以再看到不一樣的牌！
Jeanne會結合牌跟自己的處境引導出問題
每次上課都會覺得很溫暖，也更清楚要怎麼處理及前進面對自己
希望2024年自己可以更快樂，成長更多
也謝謝Jeanne的陪伴☀️
#牌卡引導 #學習愛自己 #靈性入門
一直都不清楚自己的存款跟花費到底是多少， 每次做記帳都持續不了一周，月薪也算是同儕裡數一數二高的，卻總是覺得入不敷出，謝謝不明白到底發生什麼事，也不知道從哪裡開始處理，直到在平台上滑到Jeanne老師的財富心靈課程
原本只是想說了解看看也許我是有什麼心靈問題，讓我無法好好正視錢的問題🫣
想不到課程包含的內容更多更廣，從一開始的罐子理財，老師提到的時候其實覺得有這麼簡單嗎？但確實課程簡單但很深刻，老師用了兩堂課的時間，陪我一個一個看財務破口，每個項目有多少比例可以活用，讓我最沒想到的是還可以有旅行預算跟娛樂預算，全部算完發現一年有旅行3-4次的機會✌️
長期儲蓄的部分今年希望可以幫爸爸媽媽換一台電視，跟老師算完發現兩個月就可以達到🤗
#金錢能量療癒 #學習愛自己
跟老師進行身體掃描冥想的時候
走到第三脈輪一直打嗝、走到腰部、背部跟手腕突然覺得很想哭
讓我印象最深刻的是手腕
仔細想想只有在運動受傷或是不舒服的時候才會去摸摸他
他這麼細這麼小，卻每天陪我一起做好多事情😭
深深感謝身體的陪伴
這麼想的時候，突然全身都鬆了下來
背跟腰好像還有點不甘願就是了
我再來好好覺察一下
謝謝Jeanne的帶領
這是很能夠認識自己跟靜心的練習，覺得很棒👍
#情緒脈輪芳療 #花精能量調頻 #學習愛自己
課前老師請我列出10個我的理想生活 長什麼樣子？
第一堂課的時候，老師逐條看我列點的10項，有些項目列的不太明確，也讓我重新反思想要的理想生活倒底是什麼，什麼才是我真正想要的理想狀態，雖然這件事情有點難度，但我還是想要試試看，能夠穩定的一步步去完成我的目標！
課程尾聲老師給我一個回家作業，了解自己的花費都用去哪，以及將花費分類，將於下堂課程討論。
#金錢能量療癒 #學習愛自己
前一堂課程的回家作業，讓我檢視了自己的花費，並列出來與老師分享。
第二堂課堂上，老師跟我討論我的六個罐子的各個項目，檢視到我目前的花費比例，可能需要做一些調整，玩樂的比例竟然沒有！也讓我知道這樣可能會很容易超支，或是過得太緊繃了～這次的回家作業，讓我重新思考什麼是最重要的事情，還有六個罐子的分配，可以如何調整。
#金錢能量療癒 #靈性入門
在課堂中，上課氣氛輕鬆，也很好聊天，是一位很棒的傾聽者，老師一步一步的帶著我梳理人生，從每一個問題再延伸到核心問題，也因為老師讓我更清晰，願意面對自己的人生問題，踏出去去改變，在過程中，當然有逃避或不清楚自己想要什麼，透過課程、問題，從中發現有時候太近去看一個問題時反而會看不清，試著退後一些，視野會更遼闊清晰，老師所教會我的。
#學習愛自己 #靈性入門 #人際關係
依據上堂課老師的建議，調整完自己的六罐子的分配，更清楚自己的花費與目標在哪，對於理財的目標也越來越明確，知道自己該如何取捨，有明確的數字量化，反而可以更踏實的在未來的金錢運用上面，可以知道自己什麼是該花的費用，不要對自己太苛刻，六罐子的規劃，就先告一段落了，這次的回家作業是了解自己財富自由的數字。
#金錢能量療癒 #學習愛自己 #花精能量調頻
上完課覺得平時的一些小事情有跟著轉念！
例如我是一個常在任何方面感到不足的人，不論是工作、財務、成果等等
內在外在都不滿足，忍不住去比較
但最近，這種焦慮感、不適感竟然好轉了，不再那麼困擾我！
我可以更好沒錯，但我現在也很好。
#花精能量調頻 #調頻冥想靜心 #學習愛自己
一開始是法文的學生，後來發現老師有在上諮詢課，就詢問老師是否可以預約試聽，後來經過第一次試聽後覺得很有用，就購買了五堂課。在這五堂課中老師將我遇到的問題分析的很完整，讓我知道原來這樣做是可以更好的甚至是在一些事情可以發現癥結點，進而去改善問題的根本。
#學習愛自己 #靈性入門